香港著名心性及情感治疗师作家，文化研究硕士，注册临床催眠治疗师，国内知名咨询专家及专栏作家，治疗客人来自世界各地，着有《放下。爱》、《一个人不要怕》、《在爱中修行》及《两个人的孤独》等。

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　　 女朋友H告诉我，她不明白到底男人怎样才算爱自己的另一半呢？“为何我偏偏觉得他爱我的方法不对呢？我知道我其实不应该以自己的角度判断他是否爱我，但有时当他做了一些决定，并未能符合我的期望时，我便觉得他不爱我、不紧张我，我好希望能维系这段关系。”

　　 女人不明白男人怎能轻轻地表达爱的方式，正如男人不明白女人为何需要浓浓地感觉爱的程度一样。

　　 每个男人对爱的看法和表达方式也不同，你若觉得他的表达方式不对劲，应该先问怎样才算是对，是真的不对，还是不过未能符合你的要求而已？在你判断他不对前，你可否先反问自己：我了解他吗？他懂得以你的喜欢的方式表达爱吗？

　　 关于表达爱，这是关键问题。

　　 男人大多不擅于表达情感，尤其是通过说话表达。女人是擅于用说话表达感情的人，但不应要求男人以你擅长和惯性的方式表达对你的爱，因为他不懂，没能力，不是他不爱你。

　　 女人若希望能接收男人向自己表达爱，可以先坦白告诉他你希望他如何跟你沟通，示爱，你若不告诉他，他是无法知道的，也没有必要猜度你其实需要什么，反正一定估错，到时只会被你埋怨他不了解你，不爱你之类。

　　 可问题是，你到底需要他做什么才能满足你？也反过来想想，你的要求合理吗？你甚至可能连自己想要什么也不知道。

　　 怎样才知自己到底想要什么，需要什么呢？唉，这是女人最大的烦恼。

　　 其实能这样问，正反映你实在有太多选择。人最难的不是不知自己想要什么，而是不知如何舍弃。其实，人没有很多一无所有的处境，反而更多是富不知足的散乱贪念。因此，你无法凝聚一股不易流失的能量，而这能量，才是真正的 “拥有”。

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